今日は・・・【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日(木)

今日は・・・

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今日は・・・ 画像1
午前中は葬儀の受付をして過ごしました
懐かしい人がたくさん来られたので終始笑顔でいたような気がします
まあ、しょうがないですけど
その後一緒に受付した人と温泉にいきました
足湯のとこから見たら夕陽がきれいでしたが・・・

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2614kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ヤマザキ ふんわり ロールパン ネオソフトマーガリン入り(2人前) 336 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
13時
冷やし中華(1人前) 481 kcal
16時
十勝大福 どら焼き(1人前) 262 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml(1人前) 62.7 kcal
22時
焼き鳥(1人前) 337 kcal
トポス 揚げだし豆腐(1人前) 264 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
豚肉の串カツ(1人前) 454 kcal
  2614 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2011/07/15 00:57
天寿を全うした方の葬儀でしたら
受付とかも負担にならない‥?
お疲れ様でした。
このところ暑いは暑いんですが湿度はあまり高くなく
空が綺麗な日が続いているような気がします。
 うみのおとこ 2011/07/15 13:00
受付の仕事はべつに苦ではないんですが
ニコニコするのはチョッとまずかったかな
 こっちは毎日にわか雨みたいなんが降ります
tomytomy 2011/07/15 03:57
お疲れ様でした。
>懐かしい人がたくさん来られたので終始笑顔でいたような気がします
お葬式ってそういう場でもありますよね。
 うみのおとこ 2011/07/15 13:02
近所にいても、こういうときでないと
顔を合わせない人って多いですねー
30年ぶりで顔を見た人もいました
紗羅月 2011/07/15 07:35
お葬式でも笑顔っていいですね。

あ~温泉行きたいです~
体がまたばきばき。
 うみのおとこ 2011/07/15 13:04
葬式も、ホールでやることが多くなりましたねー
お寺さんとかでやられると、しんどいですよー
スパワールドですね
杏宏ママ 2011/07/15 08:11
>夕陽がきれいでしたが・・・ 
が・・・・って?何~?
 うみのおとこ 2011/07/15 13:05
携帯で撮ったら、思ったのと全然違う写真になってました
三輪昌志 2011/07/15 10:38
口元だけ笑顔ってやつですか?
うみさんの笑顔は破顔一笑ですから(笑)。
 うみのおとこ 2011/07/15 13:07
口元だけとかいうような、なまやさしい笑い方ではなかったようです
ニコニコしてましたが、お客さんも下らない冗談とか言ってたしね
okkon 2011/07/15 12:49
心なしか、写真もシミジミして見えますね。

…それでもやっぱりヤマザキのパン食ってる~。
 うみのおとこ 2011/07/15 13:09
しみじみと故人を偲んでパンを食べました
がランチパックがありませんでした
どりり 2011/07/15 14:50
お葬式の受付役、おつかれさまでした。

走ると気持よさそうな道ですね~。
夕陽もきれいですよ♪
 うみのおとこ 2011/07/15 22:50
ありがとうございます、よく走られてますよここは
この日は暑かったです
syunfamily 2011/07/15 17:23
いつもながら、写真の腕はプロ級やね~~~^^。
 うみのおとこ 2011/07/15 22:51
ありがとうございます、携帯のカメラの使い方が
イマイチ分かってません
lalalarun 2011/07/16 00:19
夕陽に向かって走りたいー。そんな道だなー。
受付で笑ってる、うみちゃん想像したら、にんまりしちゃったw
 うみのおとこ 2011/07/16 07:48
走るにはいいかもしれないね、チョッと暑いけど
ず~っと笑いっぱなしだったような気がします
同窓会の打ち合わせもしちゃったし・・・
どんぐり27 2011/07/16 06:37
人生の流れは止められませんね。そうやっていつか自分も逝くのかな?
 うみのおとこ 2011/07/16 07:52
そうですねー、逝っちゃうんですよね
どうせ逝くなら元気で逝きたいもんだね
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