no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月15日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.4人前） 152 kcal
7時
伊藤園 お～いお茶 旨味熟成緑茶 [ペットボトル]500ml（1人前） --- kcal
豚ロース（1人前） 395 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
小岩井 無脂肪牛乳（0.5人前） 175 kcal
18時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　オールゼロ[ペット]（1人前） 0 kcal
19時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 341 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
小岩井 無脂肪牛乳（0.5人前） 175 kcal
  1414 kcal
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