no title【ラブリーyoukさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月15日（金）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.35人前） 318 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
12時
ランチ会（洋食）（1人前） 1000 kcal
18時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
ビール（0.3人前） 42 kcal
  2203 kcal
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