no title【ラブリーyoukさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 83.1 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（1人前） 167 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
越後製菓 ピーナッツ揚げ（1人前） 510 kcal
19時
カレーライス（0.3人前） 271 kcal
かぼちゃポタージュ（1人前） 225 kcal
ビール（0.4人前） 56 kcal
  1855 kcal
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