no title【ラブリーyoukさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
しらすおろし（1人前） 27.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
19時
ビール（0.5人前） 70 kcal
株式会社　若狭 にくじゃが（0.5人前） 68.5 kcal
そうめん（0.2人前） 90 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
厚揚げ（0.1人前） 19.5 kcal
さつま揚げ（0.1人前） 5.6 kcal
ジョイフル ねぎトロ丼（0.5人前） 292 kcal
  1567 kcal
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