no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.5人前） 190 kcal
9時
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
12時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
15時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1.5人前） 117 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.5人前） 190 kcal
17時
カンテツ 寒天デザート 0kcal（1人前） 7.5 kcal
FUTABA サクレ（1人前） 137 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
セブンイレブン 直まきおにぎり　焼きたらこ（1人前） 169 kcal
20時
森永乳業 和みの時間　抹茶プリン（1人前） 80 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
  1451 kcal
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