リズム【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日（月）

リズム
< 朝から 　｜　影響あるのか？ >
本当は会社は３連休。

でも１日は休出しないと終わらない仕事が山積み。
月曜日に休むと感覚が狂うので、土曜日休んで今日は出勤にしてみた。

しかし、土曜日にも仕事していることが多いので土曜日休むとこれまたリズムが変。

今日何曜日？？

って感じかな。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8272歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2011/07/18 08:15 
今は平日休みが多くなってますからね～　慣れてしまえばどーってことないんでしょうが・・・
お仕事頑張ってください！！
 ぢゅん 2011/07/19 07:25 
ありがとうございます。
最近平日休みの会社も増えてますけど、その分土日出勤の会社も増えてますからねー。
仕事していても、普通に電話かかってきて大変でした…
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