なでしこジャパン！【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日（月）

なでしこジャパン！
< 山鉾巡行 　｜　台風前夜 >
前日がクタクタで19時には家族全員就寝→この日は2時に目覚めた。
お腹も減ったので3時頃に王将に餃子を買いに行って、ビール飲みながら観戦。

さすがにアメリカの選手は強そうだった。
足も速いし体も大きいし当たりも強そうだし。
それなのになでしこジャパン、よく頑張った！
すごく感動。
いい試合を見せてもらいました。

【記録グラフ】
自転車通勤
10分
自転車通勤（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
26.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
王将 餃子（2人前） 418 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
こてっちゃん（1人前） 167 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
15時
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
19時
天丼（1人前） 569 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
なか卯 漬物（1人前） 9 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ミニストップ ソフトクリーム（1人前） 163 kcal
  2074 kcal
食事レポートを見る
コメント
紅紫☆ 2011/07/18 06:36 
小さな娘達がねばり強く闘って優勝しました。
嬉しい～～～～！！です。
 セイスケ 2011/07/19 09:38 
コメントありがとうございます。
1晩あけても嬉しいですね！
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