今日は・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

今日は・・。
< 生理・・・。 　｜　no title >
育児サークルのお誕生日会。

誕生月に体調崩してたので今月やっとできました。

母は生理でちょっと辛かったけど、他のママさん達とおしゃべりしてストレス発散できて良かったです。

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
10分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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