no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

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64.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
42秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
121114点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
フジパン バタースティック（2.5人前） 250 kcal
15時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
20時
だんご（1人前） 52.1 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1496 kcal
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