水の中【ブチャラティさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

水の中
< 夢 　｜　ケンタロウ流 >
【今日のできごと】
☆仕事
☆ジム

【今日の感想】
連休明けって体おもーい。。
しかも今日は湿度がハンパないから
ジムで走ってたらちょー息苦しかったから
ちょーしんどかった。。。
速度下げてもだめな時はだめだ〜。

でも汗もいっぱいで湿度も高いから
水の中にいる気分味わえたかも！？笑

【記録グラフ】
歩行時間
50分
歩行時間（分） のグラフ
 		カピRUN
5km
カピRUN（km） のグラフ
 		HIP☆HOP
1時間
HIP☆HOP（時間） のグラフ
ウォーキング
9分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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