784日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月20日（水）

784日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
10時
塩むすび（1.5人前） 353 kcal
12時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
22時
焼肉（1人前） 747 kcal
クッパ（1人前） 391 kcal
  2135 kcal
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