2ヶ月29日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

2ヶ月29日目
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【記録グラフ】
水中ウォーキング
50分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 450 kcal
8時
コーヒー。（1人前） 91 kcal
13時
昼食（1人前） 254 kcal
17時
おやつ（1人前） 350 kcal
20時
夕食（1人前） 270 kcal
22時
おやつ（1人前） 210 kcal
23時
アーモンド、胡桃、チーズ（1人前） 250 kcal
  1875 kcal
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