G.Kick60→水中ウォーキング【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

G.Kick60→水中ウォーキング
< no title 　｜　長野県でウォーキン... >
だいぶ、痛みが無くなって来たけど、G.Kickに怖々出ただけで、退散。
プールで水中ウォーキングを１０００メートル
ジャグジーたっぷり。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
カレー（1人前） 974 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
バナナヨーグルトジュース（0.5人前） 61.1 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（0.5人前） 21.5 kcal
サイゼリア ガーリックトースト（1人前） 382 kcal
イーストリートベーグルズ べーグル（1人前） 314 kcal
  1936 kcal
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