no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ポークカレーライス（1人前） 782 kcal
12時
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
お好み焼き（0.5人前） 245 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
野菜炒め（1人前） 148 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3358 kcal
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