no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

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☆200

【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ファミリーマート おにぎり こんぶ（1人前） 183 kcal
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
17時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ポテトサラダ（1人前） 142 kcal
あじ（1人前） 109 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  2234 kcal
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