no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 豆乳（2人前） 114 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 25 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
日清 どん兵衛（1人前） 410 kcal
シャトレーゼ 水ようかん　1個（2人前） 336 kcal
20時
ローソン 炭火焼き鳥の親子丼（1人前） 588 kcal
  1815 kcal
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