no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん　100g（0.3人前） 50.4 kcal
冷や奴（1.2人前） 99.3 kcal
野菜スープ（0.7人前） 68.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ハンバーグ（0.8人前） 378 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ごはん（1.5人前） 252 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
  1546 kcal
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