no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
トップバリュー 食パン　６枚切（2人前） 306 kcal
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 50 kcal
しょうが湯（0.8人前） 52.5 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
10時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
11時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
17時
アサヒ クリーム玄米ブラン　クリームチーズ（2人前） 352 kcal
18時
煮豆（2人前） 203 kcal
21時
ampm あんドーナツ（1人前） 355 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1844 kcal
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