no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 100ml（3人前） 200 kcal
12時
会社 マーボーラーメン（0.8人前） 640 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
22時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
おかめ納豆 豆腐（1人前） 92 kcal
  1530 kcal
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