no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

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☆200

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
そうめん（1人前） 369 kcal
16時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ステーキ（1人前） 595 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 175 kcal
21時
そうめん（1人前） 369 kcal
  2456 kcal
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