はじめて、二人【てつみこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

はじめて、二人
< 宴会はダメ 　｜　雨が降ってきた >
引っ越しを終えて、手伝ってくれた母が帰って、はじ
めて夫婦二人です。

【記録グラフ】
食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ルナ プロバイオティクスのむヨーグルトCa＋Fe [カップ] 180ml（1人前） 147 kcal
味噌汁（0.5人前） 26.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
12時
Ｄay's Kitchen おべんとう（1人前） 577 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
19時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
  1776 kcal
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コメント
てつみこ 2011/07/25 09:06 
あの焼きそばをやめておけばよかった!
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