no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
寒天（1人前） 0.06 kcal
オハヨー マンゴーヨーグルト（1人前） 61 kcal
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（0.4人前） 72.8 kcal
日清 お好み焼き（0.3人前） 116 kcal
サンキスト りんごジュース（1人前） 117 kcal
13時
寒天（1人前） 0.06 kcal
パスコ 小倉＆マーガリン（0.5人前） 198 kcal
大学芋（0.4人前） 108 kcal
19時
ネスレ クランチ（1人前） 48 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
納豆（1.5人前） 150 kcal
鶏肉（0.8人前） 285 kcal
かやくご飯（0.7人前） 226 kcal
カボチャ（1人前） 76.6 kcal
  1476 kcal
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