青【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日(火)

< 遠  | 痛 >
本当に。
真っ青。(笑)

昨日のテニスでやっちまった。
左手の手首。
それはあり得ないです。
サーブの練習時に、起こりました。
普段絶対にないこと。
トスを上げて、ボールを打った。
振り抜いたその時。
何故か左手がそこに残ってた。
ラケットの軌道上に。

見事、親指付け根(手首手前)にラケット先端がジャストフィット。
自打球?いいえ、自腕打ち!!!!(爆)

Oh!Noぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅうぅぅぅぅぅぅうぅぅ。


Σ( ̄□ ̄;)Σ( ̄□ ̄;)Σ( ̄□ ̄;)Σ( ̄□ ̄;)Σ( ̄□ ̄;)


やってしまいました。
直後から腫れてるよ。
だんだん色も変わって来たよ。

レッスン後、即行、マイ☆アイシングバッグを出してフロントで氷を
入れて貰って冷やしまくった。
その後、アイシングのおかげで腫れは引いたものの、見事な青タン。
スゴイことになってます。

怪我のない楽しいテニスを目指しているのになぁー。
アホですわ。(笑)
見目は悪いけど、もうそんなに痛く無い。
自業自得。かっこ悪過ぎ。

( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!



















【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9676歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
PONPY 2011/07/26 11:23
大丈夫ですか? 病院行かなくても大丈夫?
 はりそん705 2011/07/26 16:47
ご心配を有難うございます。m(__)m

はい。
骨には異常がありませんので、病院にも行きません。(笑)
湿布しておけば治りますよ。
打撲ですから!!!!!
紅紫☆ 2011/07/26 11:45
打撲は冷やすに限るけれど、見た目が痛々しいのですよね。
そういう失敗もしないと、体は覚えない??のかもしれませんが
そんなに気にせずにね。
 はりそん705 2011/07/26 16:50
本当に、見目が悪過ぎます。
失敗しても同じことを繰り返しちゃうのです。
アホです。(^^ゞ

しかしながら、嬉しいことも。
いつも、テニス前には体重計に乗るんです。
アナログな昔ながらのやつに。
そうしたら-2kgでした。
家で全然測っていなかったので、増量覚悟だったのですが
嬉しいです。ワーイ♪♪\(^ω^\)( /^ω^)/♪♪ワーイ
この調子で頑張ります。

浜ジョー 2011/07/26 16:58
えーーー? 全然、体重測ったなかったの?(爆)

-2キロー? 
今夜家で、測ってみー! ダッシュ!((( 三( -_-)
 はりそん705 2011/07/26 17:04
家ではね。
スクールでは、真っぱじゃなく全部着て毎度乗っていましたが、
増量し続け何処まで行くのか?心配でしたが、ここのところの忙
しさでどうにか、こうにか。(^^ゞ
ストレスMAXなので、すぐ戻っちゃうかな?(爆)
紗羅月 2011/07/26 22:26
うわぁ。
痛そうです。。。
きっちり冷やしてお大事にしてください~。
 はりそん705 2011/07/28 08:58
有難うね。
本当に、反省の日々です。(^^ゞ
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