no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月29日（金）

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63.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
37秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
56分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
10時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
12時
神戸屋 ミニクロワッサン　クリーム（3人前） 297 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
19時
酢豚（1人前） 632 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2905 kcal
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