|
|
11年07月30日（土）
カラオケダイエット！？ |
|
< 書きたくなくなるな...
｜ 体が軽い！？ >
|
よく一人でカラオケに行きます。
というわけで今日も何の気なしに歌いに行くと・・・
駅付近が若い女性だらけになってるやないですか！
わたくし、女性に囲まれると殻に閉じこもってしまうShyボーイなので既にテンション↓。
なんかキスマイっていうジャニ系のコンサートがあるんだとか。。
アリーナと駅との間によく行くカラオケがあるので店内も激混み、そしていっぱいで入れず↓
ああ、場所バレバレですね（笑）
しゃーなしで電気屋で時間つぶして無事歌うことが出来ました。
（他の店にすれば良いやんって突っ込みはご勘弁を。）
そんでもって、2時間ぐらい歌ったんですが
（上手いかどうかは察してください・・・）
かなり腹筋にリキが入っているので
それなりのダイエット効果があるんじゃないかなんて
甘いこと考えてたんですが。。
一曲10-20kcalぐらいしか消費しないんね☆ﾉﾉﾉ
残念。
まあ、筋トレ嫌いなので遊びながら腹筋鍛えてるって事で。
○運動の記録
自宅→となり駅 往復5.5ｋｍ
カラオケ 2.5時間
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記