no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日(土)

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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
70回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12233歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
47.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
びっぷっぎぃ 2011/07/31 06:31
わーなんかやせていってるーーー。
ちょっと羨ましい~ 笑
きっと頑張ってるんでしょーねー(^_^)

因みに京都からは何をお取り寄せ????
最近もらいものの播磨屋のオカキ、とらやの水羊羹・・・クラブハリエ(たねや)の寒天、水羊羹・・・食べまくってます^^;
あ!たねやの水羊羹美味しかったですよ(^_^)
↑
ココはバームクーヘン有名だけど本当は和菓子が美味しいんですよぉぉ。パンも美味しい 笑
bluemoon 2011/07/31 21:32
そうなの、ちょっと頑張ってるんだ。
京都の小倉山荘だよぉ。ここの好きなんだぁ・・・ちょっと久々。
たねや??要チェックしとく。
とりあえず、8月いっぱいは金と土のみワインとお菓子解禁というかんじで頑張る。
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