no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清 まるトク豚キムチしょうゆ味（1人前） 338 kcal
フジパン ソースコロッケパン（1人前） 352 kcal
13時
チキン南蛮とハンバーグ弁当（1人前） 950 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
ニッスイ しゅうまい（2人前） 94 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
きんぴら（0.2人前） 8.2 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 33.4 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2478 kcal
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