no title【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		距離／月間
21km
距離／月間（km） のグラフ
 		食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
はくばく 骨太家族（1人前） 31 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 92 kcal
12時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.2人前） 62.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 196 kcal
  1193 kcal
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