やせてる【ひーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日（水）

やせてる
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朝の体重だが過去最低体重になってる。
食事制限なくもりもり食べてるのに。

結婚して、お菓子を自由に食べなくなったことがでかいのか。だとしたらお菓子だけで太ってたんだな。

自分で料理すると、砂糖の量も油の量も把握できるのがでかいな。

【記録グラフ】
朝の体重
57.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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