no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

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お昼は、検診の帰り道でお腹を空かして買い物したので、食べ過ぎました。

朝Macのハンバーガーが小さ過ぎで驚きました。（家人用）

夜は実家に行ったので、ジムは行きませんでした。

【記録グラフ】
食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
COOP 肉団子（5人前） 160 kcal
ニンニク（5人前） 40.2 kcal
  1125 kcal
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