no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
90分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		アイソレ
1回
アイソレ（回） のグラフ
 		ベンチプレス
50kg
ベンチプレス（kg） のグラフ
懸垂
45回
懸垂（回） のグラフ
 		足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
カレーパン（1人前） 347 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
  1702 kcal
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