no title【ポリリリさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

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フィセル　　1本　365kcal
　　　　　1/3本　122kcal

zopfバターロール　1個　117.8kcal

いなり寿司 (一個）　197kcal
揚げ　1141kcal (1/12 95kcal)
具入り酢飯　715kcal (1/7 102kcal)

マカロン（一個）　44.6kcal
コック　542.6kcal　（1/19　28.6kcal）
ガナッシュ　288kcal　（1/18　16kcal）

キャラメルクリーム（120ml）　687.5kcal　（15ml当り　86kcal）
そば粉のガレット（全量）　541kcal　（1/6　90kcal）

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