no title【ポリリリさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

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ジャガイモと押し麦のミルクスープ　160kcal×2
ナチュレ恵脂肪0（1.4人前）　　　58.8kcal
イチゴジャム　　　　　　　　　　　39kcal
（予備食）
フルーツグラノーラ（40g）　　　177.5kcal
低脂肪乳（200ml）　　　　　　　 　72kcal　

　計　　　　　417.8kcal
　 （予備食込）667.3kcal


無印イエローカレー　222kcal
ご飯（140g）　235kcal

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