no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
11902歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
いり鶏（1人前） 120 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.1 kcal
漬物（1人前） 11.2 kcal
12時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
味噌汁（1人前） 39.5 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
22時
冷麺（1人前） 416 kcal
  2323 kcal
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