no title【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

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【記録グラフ】
素振り（卓球）
200回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
オイシス 発芽玄米明太マヨ（2人前） 276 kcal
第一屋製パン みたらし団子（1人前） 129 kcal
セブンイレブン 直火焙煎エスプレッソ（1人前） 88 kcal
14時
塩むすび（1人前） 235 kcal
栄伸堂 わらびもち（1人前） 109 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
マカロニグラタン（1人前） 404 kcal
神州一味噌 白湯風春雨スープ（0.6人前） 38.4 kcal
神州一味噌 坦々風春雨スープ（0.6人前） 39 kcal
23時
森永 贅沢倶楽部　珈琲ラテ（0.5人前） 85.5 kcal
  1639 kcal
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