no title【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

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【記録グラフ】
素振り（卓球）
200回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		自転車
1km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
オイシス 発芽玄米明太マヨ（2人前） 276 kcal
森永 贅沢倶楽部　珈琲ラテ（0.5人前） 85.5 kcal
14時
セブンイレブン すだちぶっかけおろしうどん（0.6人前） 252 kcal
セブンイレブン 明太子クリームのパスタサラダ（0.6人前） 220 kcal
15時
セブンイレブン おにぎりベーコンエッグ（0.3人前） 70.5 kcal
丸永製菓 白くま（0.5人前） 81 kcal
20時
CoCo壱番屋 チキンと夏野菜カレー（0.6人前） 502 kcal
CoCo壱番屋 牛すじ煮込みカレー（0.6人前） 518 kcal
CoCo壱番屋 スモークサーモンサラダ（0.7人前） 80.5 kcal
CoCo壱番屋 半熟タマゴ（0.5人前） 41 kcal
CoCo壱番屋 アイスカフェオレ（1人前） 29 kcal
22時
栄伸堂 わらびもち（1人前） 109 kcal
  2265 kcal
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