kouhimeさん
最新の記録ノート
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11年08月06日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ブルボン 夏トリュフ 塩バニラ味 7.2g/個（1人前） |
42 |
kcal |
| 10時 |
| 無印良品 ゼリー入りマシュマロ ヨーグルト 5.8g/個（2人前） |
38 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 140g 玄米混（1人前） |
234 |
kcal |
| ニッスイ 若鶏のから揚げ（1人前） |
38 |
kcal |
| アクリ きんぴらごぼう（1人前） |
30 |
kcal |
| トマトソース煮 チキンとキャベツ（0.3人前） |
146 |
kcal |
| 15時 |
| キリンビバレッジ FIRE アイスオレ [カン] 245g（1人前） |
71.1 |
kcal |
| 16時 |
| 無印良品 ゼリー入りマシュマロ パイナップル 5.8g/個（3人前） |
57 |
kcal |
| 18時 |
| でん六 甘納豆 うぐいす（2人前） |
94 |
kcal |
| 20時 |
| 紀文 胡麻豆腐（1.3人前） |
81.8 |
kcal |
| サラダ サーモンとブロッコリー（0.5人前） |
231 |
kcal |
| 21時 |
| モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー（1人前） |
233 |
kcal |
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1295 |
kcal |
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