no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
石蔵 とうきびチョコレート（2人前） 87.2 kcal
12時
ランチサラダ（1人前） 56.4 kcal
oto ナン （1.2人前） 314 kcal
インドカレー 鶏とほうれん草（1人前） 269 kcal
14時
伊藤園 Wコーヒー 劇的微糖 糖類90%カット [カン]（1人前） 20.9 kcal
15時
無印良品 ゼリー入りマシュマロ パイナップル 5.8g/個（1人前） 19 kcal
無印良品 ゼリー入りマシュマロ ヨーグルト 5.8g/個（1人前） 19 kcal
20時
サラダ　サーモンとブロッコリー（0.5人前） 231 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
肥前豆腐 胡麻豆腐（0.5人前） 64.5 kcal
21時
湖池屋 ポテトチップス　のり塩（1人前） 330 kcal
  1430 kcal
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