no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
リゾット（2人前） 684 kcal
22時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
  1597 kcal
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