no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>soaeraさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年12月14日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
2.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
13時
(株)ナガイ おにぎり（1人前） 208 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
17時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
22時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
  1333 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE