no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日(木)

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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1794kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
山崎製パン メロンパン(0.4人前) 186 kcal
13時
松屋 牛めし 並(1人前) 703 kcal
19時
松屋 牛めし 大(1人前) 905 kcal
  1794 kcal
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