no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ココア（3人前） 74.2 kcal
13時
マクドナルド ハンバーガー（0.7人前） 176 kcal
牛丼（0.3人前） 264 kcal
15時
ロッテ コアラのマーチ　いちご＆ミルク（1人前） 298 kcal
22時
ブルボン プチ　ソフトチョコクッキー（0.3人前） 75 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
  1488 kcal
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