no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日（日）

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今日も天気がぱっとしない

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治製菓 カール　カレーがけ復刻版（1人前） 376 kcal
13時
ピーカラどん（1人前） 850 kcal
21時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
23時
ブランデー（4人前） 284 kcal
  2148 kcal
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