no title【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日(日)

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< no title  | また一人・・・ >
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07:05  コーヒー(C)
08:10  ごはん、おかず
09:45  サプリ、アリナミン
15:20  まかない
22:00  唐揚
23:40  エビス350缶
24:15  プレモル500缶
25:20  カキ氷(カップ)


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♪8/7 旅の記録
【万歩計】1.2Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】1.2Km

【累計移動距離】2,881.2Km
 北方四島まで あと2,356.8Km (北海道を通過中)

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【8月のクリア目標】31

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★

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【記録グラフ】
朝の体脂肪率
25.4%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
50.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/08/07 10:39
がんばり~~や~~~^^。
体重も落ちてるし・・・、好調だね~~^^。
 ちびおかん 2011/08/08 23:47
頑張るの止めました~。(^^;;
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