眠れない【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

眠れない
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眠れない.
０時に寝ても一時半起き、４時まで起きていたが、少し寝て５時に起きる。
居間に行ったり和室に行ったりと移動して寝床替えてもすっきりしない。

昨日声が出なくなり、救急に行くざまになる。
夏風邪だそうだ。最近体調が悪い、気のせいでそうなってしまっているんだろうと思いきや、
喉を見たらこれは風邪ですねと。

原因がはっきりしたが、どうも会社に行きたくない精神病のようにも感じる。

朝出社前に必ず襲ってくるモヤモヤ、どうにも解決しない。

【記録グラフ】
脈拍
93回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5840歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
どんぐり27 2011/08/08 06:48 
私じゃないですよ〜、、、
でも鬱になるのは良くないな〜、大丈夫ですか？
 打ち水 2011/08/09 03:39 
最近おかしいけど何とかなるさ
今日行って明日から夏休み、気がまたかわるだろう。
自分を見直す良い機会と思う
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