8/9【yuki.Oさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yuki.Oさんのトップページ>記録ノートを見る>8/9
11年08月09日（火）

8/9
【昨晩寝た時間】
25時
【今朝起きた時間】
6時44分
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
5時間44分
【今日の睡眠状態】
あまりスッキリしなかった

【記録グラフ】
食事の記録
2507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
赤飯（1人前） 264 kcal
11時
パスコ おいしいシューロール　十勝ミルク（1人前） 406 kcal
12時
パスコ もちっとロール抹茶６ケ入（3人前） 198 kcal
17時
FUTABA サクレ　レモン（FUTABA）（1人前） 137 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
JT のりっこ から揚げ（1人前） 41 kcal
川上食品 信田巻 切干大根（1人前） 94.1 kcal
イカのガーリックソテー（1人前） 101 kcal
21時
ファミリーマート 牛肉コロッケ（1人前） 211 kcal
ローソン プレミアム　ティラミス（1人前） 323 kcal
  2507 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE