no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
425kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
333kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
11km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
15時
ババロア（1人前） 153 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
21時
冷麺（1人前） 481 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ウィスキー（1人前） 71 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
22時
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
  2059 kcal
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