調子こくな【ブチャラティさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

調子こくな
< 寝るダイエット 　｜　表彰もん >
【今日のできごと】
☆仕事
☆ジム

【今日の感想】
最近体重が増えないから調子こいてる気がする！！！

これに甘んじているとまたすぐに太るから
気合いの入れ直しが必要だわ！！！

今月１キロは落とそう！！！！！

【記録グラフ】
歩行時間
35分
歩行時間（分） のグラフ
 		カピRUN
6km
カピRUN（km） のグラフ
 		HIP☆HOP
1時間
HIP☆HOP（時間） のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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