no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

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【記録グラフ】
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フランスパン（3人前） 209 kcal
かぼちゃのポタージュ（2人前） 324 kcal
トマト（4人前） 91.2 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 42 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
10時
きゅうり（1人前） 21 kcal
12時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
すいか（4人前） 207 kcal
21時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
すいか（4人前） 207 kcal
  1829 kcal
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